Běžkařské závody
2015:
Strážné
| CHARAKTER |
víkendové běžkařské
závody |
| MÍSTO |
Strážné-Herlíkovice,
Krkonoše |
| TERMÍN |
13.-15. 2. 2015 |
|
PŘIHLÁŠKY |
Aleš Peč - ředitel závodu
Jitka Pečová - asistentka ředitele závodu, mobil: 603 251 562,
jitkales2@gmail.com nebo
ales.pec@aplet.cz |
| PŘIHLÁŠENÍ |
14: Cerha Jan, Hampl Jiří, Kozák Vladimír, Hrabánek Pavel,
Hrabánková Olina, Michal Jiří, Mlynář Stanislav, Mlynářová
Lucie, Reifová Hana, Peč Aleš, Staníková Dana, Svátková Marie, Šíma
František, Znamenáčková
Olina
Odřekli: Bruner
Petr, Zachrlová Ivana, Znamenáček Karel
|
| HARMONOGRAM |
* 13. 2. vstup do
chaty
* 13. 2. pozdě večer: seznámení
s víkendovým programem a pravidly tipovací soutěže
* 14. 2. dopoledne závody, odpoledne běžkování, večer vylosování
tipovací soutěže a velká oslava
* 15. 2. volný program, v odpoledních hodinách odjezd |
| UBYTOVÁNÍ |
* penzion Kfarena (loni ještě Ganéša), http://bouda.kfarena.cz/
- chata je k nastěhování přístupná od pátečního rána
– je na ní správce. Ubytování domluveno s p. Muellerem
* cena za noc: 320 Kč bez stravy
* parkování: u penzionu
* pension se nachází ve spodní části Herlíkovic
* nabídka ubytování
ve Strážném |
| DOPRAVA |
* po vlastní ose
* kdo nabízí volná místa ke svezení, ozve se asistentce ředitele soutěže
* minibubus Cerha: Hampl, Staníková,
Reifová, Kozák, Hrabánková, Hrabánek, (možná i Svátková,
Peč). Detaily dopravy, místo srazu atd. koordinuje majitel
autodopravy Honza Cerha cerhous@seznam.cz,
603 964 000
|
| STRAVOVÁNÍ |
vlastní, chata je vybavená
kuchyňkou. Na chatě je k dispozici veškeré nádobí
a sklo. Možné je použít kuchyňku pro ubytované, ve které
jsou mikrovlnky, tři sporáky, trouba, myčka na nádobí.
Určitě se na jídlo stavíme v hospodě (minimálně v sobotu
po závodě). Na chatě se bude čepovat Svijany 11. Ostatní nápoje
si vezměte s sebou dle vlastní chuti. |
| TIPOVACÍ
SOUTĚŽ |
ředitel tipovací soutěže je Marie Svátková |
| SPONZOR |
firma SAP - organizátor Velké ceny
F1 v Macau |
POZNÁMKA
JIRKY HAMPLA |
Ahoj, varování ze včerejšího
E15: (http://file.mf.cz/331/4-01-
16-E15-0902.pdf)
"Běhejte pro zdraví. Ale ne moc rychle. Platnost pořekadla
všeho moc škodí potvrdili dánští lékaři vedení doktorem
Peterem Schnohrem, kteří dlouhodobě zkoumali zdravotní stav pěti
tisíc dobrovolníků, z toho téměř 1100 více či méně náruživých
běžců. Výsledek stojí za zamyšlení: Těm, kteří běhají
příliš rychle, rychlostí jedenácti kilometrů za hodinu a více,
vyšlo stejné riziko úmrtnosti- jako gaučovým povalečům. Příliš
rychlým běžcům hrozí až devětkrát vyšší riziko předčasného
úmrtí ve dvanáctiletém horizontu než těm, kteří se spokojí
jen s vyběháváním. „Zjevně existuje horní omezení pro
zdravotní přínos tempa a soustavnosti běhu,“ uvedl Schnohr.
Optimální doba, po niž je podle Dánů vhodné je věnovat
joggingu a kterou spojili s nejnižším rizikem úmrtnosti, se
nachází v intervalu od hodiny do dvou a půl hodin týdně. |
|