Itálie: Umbria

Umbrie (italsky Umbria) je vnitrozemská oblast ve střední Itálii, sousedící s Toskánskem na západě, Marche na východě a Laziem na jihu. Region má rozlohu 8 456 km2, 830 tisíc obyvatel a dělí se na 2 provincie, Perugia a Terni. Hlavním městem je Perugia. Umbria = kraj sv. Františka z Assissi.

Kraj tvoří dva okresy - názvy nesou podle správních středisek: Perugia (města: Assisi, Foligno, Gubbio, Perugia, Spello, Spoleto, Todi) a Terni (města: Orvieto, Terni).Poměrně hornatý kraj (Appennino Umbro-Marchigiano). 

Společně se severním Laziem a Toskánskem byla jižní část krajiny mateřským státem etruské civilizace, a to v období rané římské republiky. Proto se zde nachází množství etruských památek (Peruggia, Orvieto, Bettona), ale také římských (Assissi, Spoleto, Spello, Gubbio). Středověká Umbria byla krajem náboženských mystiků ("kraj sv. Františka z Assissi"), gotické stavby patří k vrcholům umbrijské architektury (Assisi, Perugia, Orvieto). Památky se v tomto kraji naleznou ze všech období, k vrcholům však patří gotika, ale i renesance. 

Pozoruhodné je Trasimenské jezero (v těsné blízkosti Peruggie). Na přírodní zajímavosti je nejbohatší úsek z Urbania do Sansepolcra, dále odbočka Pieve San Stefano - Caprese Michelangelo a úsek Pallazo del Pero-Arezzo. Malebné je údolí Chieny mezi Arezzem a Cortonou.

"Cesta krajem středověkých měst" (po silnici): přírodně nejzajímavější části jsou kolem Assisi, Foligna, Trevi, Spoleta a Terni. Historické památky jsou soustředěny ve městech Peruggii, Assisi, Spellu, Spoletu a Fologno, která jsou dodnes sevřena mohutnými hradbami.