Polsko - Pomořansko: Mierzija Helska

Mierzija Helska (nebo nepřesně Półwysep Helski, kašubsky Hélskô Sztremlëzna, čes. Helská kosa). Někdy nepřesně Helský poloostrov je písečná kosa v severním Polsku. Helská kosa leží na jižním pobřeží Baltského moře. Je součástí Gdaňského zálivu. Odděluje Pucký záliv a s ním je součástí Gdaňského zálivu. 

Začíná u městečka Władysławowo , kde je její šířka asi 300 m, a táhne se východním směrem v délce 35 km. V nejužším místě u vesničky Chałupy je její šířka pouze 150 metrů. Největší šířky dosahuje kosa na svém východním konci u města Hel , kde se pohybuje mezi 2 až 3 km. Povrch kosy je asi 32 km². Nejvyšším bodem je vrchol duny Lubek poblíž Kužnice (23 m nad mořem). Helská kosa je nejmladší částí polského pobřeží. Před 200-300 lety byl na jejím místě řetězec ostrovů. Kosa měla v minulosti velký strategický význam, neboť poskytovala dobrou ochranu Gdaňsku. S rozvojem nových vojenských technologií však tento její význam vymizel. Vedle návštěvy pláží stojí za prohlídku vedle městečka Hel ještě malý přístav Jurata.

Foto Jiří Michal 1998